Collageensupplementen zijn booming. In elke drogist en natuurwinkel zie je het woord 'collageen' wel ergens staan. Het beste collageenpoeder biedt een simpele manier om maaltijden – en zelfs je kopje koffie – eiwitrijker te maken.
Inhoudsopgave
- Waarom een collageenpoeder kopen?
- Vital Proteins - Runder Collageen
- Vitakruid Collageen Solugel Poeder 250
- Vital Supply - Pure Collageen
Je nieuwsgierigheid is misschien al gewekt, maar dat is nog niet genoeg om tot aankoop over te gaan. Daar dient dit artikel voor! Je leest hier wat collageenpoeder zoal uithaalt, en
Waarom een collageenpoeder kopen?
Verschillende bronnen vertellen je een hele hoop over het suppleren van collageen. Van gezonde botten en gewrichten tot een stevige en mooie huid – collageen zou het allemaal kunnen. Maar wat is nu de waarheid?
Goed nieuws: dit is voor een groot deel waar! Collageen is een van de belangrijkste eiwitten in je lichaam en heeft een boel belangrijke functies. Naarmate we ouder worden verliezen we collageen – en dit is de voornaamste reden dat onze huid zijn stevigheid verliest en onze botten en gewrichten kwetsbaarder worden.
Als collageen een eiwit is, kun je dan niet net zo goed een goedkoper eiwitpoeder kopen? Daar zijn de experts het nog niet over eens. Onderzoeken hebben de twee nog niet voldoende met elkaar vergeleken om tot een eenduidige conclusie te komen.
Vooralsnog blijkt uit onderzoeken wel dat collageenpoeder positieve effecten op onder andere de huidelasticiteit.
Om deze reden bestaat er een grote markt aan collageen supplementen met veel verschillende opties. Voor sommigen is de ruime keuze aan supplementen fijn, voor anderen zorgt dit juist voor keuzestress. Geen zorgen, ik ben hier om je te helpen met het kiezen van het beste collageenpoeder voor jou.
Ben je slechts op zoek naar een topselectie? Bekijk hieronder dan de huidige top 3 alvast.
Vital Proteins - Runder Collageen
Vitakruid Collageen Solugel Poeder 250
Vital Supply - Pure Collageen
Collageenpoeder: Hoe maak ik de beste koop?
Zodra je de winkel in loopt, word je platgegooid met een ruime keuze: vegan collageen, collageen van rund, collageen met vitamine C en nog vele andere soorten. Om je de beste keuze te helpen maken, vertel ik je hieronder vertellen waar je aandacht aan dient te besteden bij de aanschaf van collageenpoeder.
Soort collageen
Om te beginnen is het belangrijk om te kijken naar het soort collageen. Collageen is een eiwit dat – net als veel andere eiwitten – in verschillende vormen in ons lichaam voorkomt.
We kennen 28 verschillende vormen van collageen, waarvan 90% uit type I ontstaat, met de overige 10% uit met name types II tot en met V.
- Type I vind je haast overal in het lichaam – je huid, botten, pezen en gewrichtsbanden.
- Type II zien we met name in het elastische kraakbeen.
- Type II vind je in organen, slagaders en spieren.
- Type IV is te vinden in de verschillende huidlagen.
- Type V is te vinden in het hoornvlies van de ogen, sommige huidlagen, haar en placenta.
Van collageen type I en type II is al bekend dat het positieve effecten heeft op botten en gewrichten, waarbij zo'n 90% van het collageen in ons lichaam onder type I valt.
Hoewel onze huid ook (deels) uit collageen bestaat, zijn de effecten van collageensupplementen op de huid nog niet aangetoond, ondanks dat veel verkopers je vertellen van wel.
Hydrosylaat of peptiden
In de ingrediëntenlijst zie je vaak 'gehydrolyseerd collageen' of 'collageen peptiden' staan. Peptiden zijn de bouwstenen waar eiwitten uit bestaan. 'Gehydrolyseerd' betekent dat eiwitten afgebroken zijn in kleinere onderdelen (peptiden), waardoor je lichaam ze in theorie beter opneemt.
Let op: sommige verkopers en informatiebronnen beweren dat collageenhydrolysaat en collageenpeptiden twee verschillende dingen zijn, maar dat zijn ze niet.
Collageen type II is effectiever wanneer je het in zijn ongehydrolyseerde vorm inneemt. Of dit voor andere typen collageen ook zo is, lijkt tot dusver nog niet onderzocht te zijn. Wel is het duidelijk dat het lichaam zowel gehydrolyseerde als ongehydrolseerde vormen van collageen opneemt.
De nog te beantwoorden vraag is dus of type I collageen ook beter opgenomen wordt in ongehydrolyseerde vorm, net als type II.
Bron
Naast de soort collageen is de bron voor sommigen ook van belang. Er is collageen afkomstig van vis, maar ook van andere dieren, zoals runderen of varkens.
Voor de opneembaarheid van collageen is de bron niet van belang. Deze keuze is dus vooral afhankelijk van persoonlijke voorkeur of religieuze voorschriften.
Overmatige blootstelling aan de zon, roken, te weinig slaap, een ongezond voedingspatroon, alcoholgebruik, inactiviteit en stress versnellen allemaal versneld collageenverlies.
Wil je het verlies van collageen tegengaan? Je leefstijl optimaliseren heeft veruit het grootste effect hierop. Een collageensupplement compenseert de effecten van een ongezonde leefstijl niet, maar vult een gezonde levensstijl vooral aan.
Vegan collageen
Hoe zit het met vegan collageen supplementen? Planten bevatten geen collageen, en plantaardige collageen supplementen bevatten dus ook niet het collageen dat ons lichaam kent.
Ze bevatten de individuele elementen waaruit collageen eiwitten zijn opgebouwd (aminozuren), afkomstig van planten of synthetisch geproduceerd.
Om deze reden is het best mogelijk dat een vegan collageen supplement minder goed wordt opgenomen dan collageen van dierlijke afkomst.
Onderzoek naar de opname van vegan collageensupplementen in en door het menselijk lichaam is helaas schaars, dus het is onbekend of ze net zo effectief zijn. Het onderzoek dat wél beschikbaar is, spreekt elkaar dikwijls tegen. 😕
Specificaties van collageenpoeders vergelijken
| Vital Proteins - Runder Collageen | Vitakruid Collageen Solugel Poeder 250 | Vital Supply - Pure Collageen | Great Lakes Wellness Collagen (collageen) | Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon | |
|---|---|---|---|---|---|
| Smaak | Zonder smaak | Zonder smaak | Neutraal | Neutraal | Aardbei |
| Ingrediënten | 100% rundercollageen peptiden (gehydrolyseerd collageen) | Gehydrolyseerd Collageen (Solugel® collageen peptides, rund), Vitamine C (calciumascorbaat), Vitamine D3 (cholecalciferol). | Gehydrolyseerd rundercollageen type 1 (99,5%), Vitamine C (ascorbinezuur), Vitamine D (cholecalciferol) | 100% Gehydrolyseerde Collageen poeder (van runderhuid) | Rundercollageen peptiden, aardbei poeder (Fragaria ananassa) (7,5%), inuline, aroma's, gehydrateerd citroensap (Citrus limon (L.) Osbeck) (2,4%), kokoswater poeder (Cocos nucifera L.), hyaluronzuur (van natrium hyaluronaat), biotine. |
Smaak
Voor wie wel eens een supplement in poedervorm heeft genomen, is het vast geen nieuws dat de smaak nogal kan tegenvallen. Hoewel sommigen beamen dat collageenpoeder zo goed als naar niets smaakt, proef je het toch als je het met water of melk mengt. Het valt weg in drinken en eten met sterkere aroma's, zoals een goed gekruide soep of een frisse smoothie.
Het is dus niet geheel onbelangrijk dat je hier aandacht aan besteedt. Het is zonde een collageenpoeder te kopen dat vervolgens in de kast stof verzamelt vanwege de smaak.
Bij het kiezen van een smaak kun je je laten leiden door de wijze waarop je het poeder wilt innemen. Je kunt je voorstellen dat een chocoladesmaak beter past bij melk dan bij water. Neutrale collageenpoeders gaan juist goed in havermout bijvoorbeeld. Mijn favoriete manier van collageen suppleren is in een kop koffie: de neutrale poeders proef je hier nauwelijks in.
Ingrediënten
Naast het soort collageen is het ook belangrijk om te kijken welke andere ingrediënten aan het poeder zijn toegevoegd. Vitamine C is een toevoeging die je vaak tegen komt. Hiernaast kun je ook vitamine D op de lijst zien staan. Dit komt doordat vitamine C en D vereist zijn voor de verwerking van collageen in het lichaam.
Geen zorgen als het niet aan het supplement is toegevoegd: als je zelf voldoende vitamine C en D tot je neemt (via voeding of via supplementen) is het in orde. Een toevoeging die je dient te vermijden is vitamine A. Vitamine A remt de opname van collageen.
De 5 beste collageenpoeders op een rij
1. Beste collageenpoeder: Vital Proteins - Runder Collageen
Belangrijke specificaties:
Vital Proteins - Runder Collageen Peptiden is echt geweldig! Het is een collageensupplement dat gewoon perfect is. Met zijn simpele ingrediënten en neutrale smaak kun je het gemakkelijk toevoegen aan allerlei drankjes en recepten. Of je nu warme of koude vloeistoffen gebruikt, deze peptiden lossen er moeiteloos in op. Dus, waar je ook bent, je kunt er altijd van genieten.
Wat dit product écht bijzonder maakt, is dat het niet alleen zorgt voor een stralende huid, sterke nagels en glanzend haar, maar ook je botten en spieren ondersteunt. En dat allemaal dankzij de hoogwaardige eiwitten in het collageen. Dus, als je niet alleen aan je uiterlijk wilt werken, maar ook aan je algehele gezondheid, is dit de juiste keuze voor jou.
Wat de concurrentie betreft, steekt dit product er met kop en schouders bovenuit. Het is van topkwaliteit en puurheid. Het is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en bevat geen toegevoegde smaakstoffen of kunstmatige kleurstoffen. En dat is een groot pluspunt, want sommige andere collageensupplementen kunnen onzuiverheden bevatten die de effectiviteit en veiligheid in gevaar brengen.
Dit product is echt veelzijdig. Je kunt het toevoegen aan water, koffie, smoothies en andere recepten. En omdat je het op elk moment van de dag kunt innemen, past het perfect in je dagelijkse routine. Dus, zelfs als je een druk leven leidt, kun je gemakkelijk collageen aan je dieet toevoegen.
De voordelen van het gebruik van Vital Proteins - Runder Collageen Peptiden zijn eindeloos. Het verbetert je huidconditie, versterkt je nagels en geeft je haar een mooie glans. En alsof dat nog niet genoeg is, zorgt het ook voor sterke botten en spieren, wat vooral belangrijk is naarmate we ouder worden. En geloof me, de gebruikerservaringen zijn geweldig! Mensen hebben gemeld dat ze echt verbeteringen zien in hun huid, haar en nagels na regelmatig gebruik van dit product.
Hoewel er nog geen gebruikersrecensies beschikbaar zijn, kan ik met zekerheid zeggen dat Vital Proteins - Runder Collageen Peptiden de beste keuze is als je op zoek bent naar een hoogwaardig collageensupplement. Het biedt zoveel voordelen voor zowel je uiterlijk als je algehele gezondheid, en het is zo gemakkelijk toe te voegen aan je dagelijkse voeding. Het enige mogelijke nadeel is dat het iets duurder kan zijn dan andere collageensupplementen op de markt. Maar eerlijk gezegd, het is elke cent waard als je kijkt naar de kwaliteit en effectiviteit. Dus waar wacht je nog op? Probeer het zelf! 💪
Voordelen Vital Proteins - Runder Collageen
- Gemakkelijk toe te voegen aan verschillende drankjes en recepten
- Focus op het behoud van sterke botten en spieren, naast het bevorderen van een stralende huid, sterke nagels en glanzend haar
- Gemaakt van natuurlijke ingrediënten en bevat geen toegevoegde smaakstoffen of kunstmatige kleurstoffen
Nadelen Vital Proteins - Runder Collageen
- Kan duurder zijn dan andere collageensupplementen op de markt
2. Vitakruid Collageen Solugel Poeder 250
Belangrijke specificaties:
Hey daar! Ik wil graag de Vitakruid Collageen Solugel Poeder met je bespreken. Dit geweldige product zit boordevol 99% puur collageen, samen met vitamine C en D. Collageen is echt essentieel voor ons lichaam, vooral wanneer het gecombineerd wordt met vitamine C en D. Vitamine C helpt bij de aanmaak van collageen, wat super belangrijk is voor een gezonde huid, sterk tandvlees en gezonde bloedvaten. Daarnaast zijn vitamine C en D ook nog eens belangrijk voor sterke botten, tanden en tandvlees, en voor een gezonde werking van de bloedvaten.
Een van de geweldige dingen aan dit product is dat het voor maar liefst 99% uit puur collageen bestaat. Hierdoor wordt het optimaal opgenomen in ons lichaam. En het beste van alles is dat het poeder super makkelijk oplost in zowel koude als warme drankjes. Zo kun je het gemakkelijk toevoegen aan je dagelijkse routine. En het wordt geleverd met een handig maatschepje, zodat je altijd de juiste dosering kunt nemen.
Een ander voordeel van de Vitakruid Collageen Solugel Poeder is dat het een neutrale smaak heeft. Dat betekent dat je het super makkelijk kunt mengen met verschillende drankjes en gerechten, zonder dat het de smaak beïnvloedt. En alsof dat nog niet genoeg is, is het poeder ook nog eens gluten-, gist-, lactose- en suikervrij. En het bevat geen kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.
Hoewel er geen gebruikersrecensies beschikbaar zijn, is het duidelijk dat de Vitakruid Collageen Solugel Poeder een veelbelovend product is. Het heeft zoveel voordelen, zoals het bevorderen van een gezonde huid en tandvlees, het versterken van botten en tanden, en het ondersteunen van een gezonde werking van de bloedvaten. En het is ook nog eens super makkelijk te gebruiken en heeft een neutrale smaak.
Het enige mogelijke nadeel zou de prijs kunnen zijn, aangezien collageensupplementen over het algemeen aan de prijzige kant zijn. Maar als je kijkt naar de kwaliteit en de voordelen die het biedt, kan het de investering zeker waard zijn voor degenen die op zoek zijn naar een effectief collageensupplement.
Al met al is de Vitakruid Collageen Solugel Poeder een geweldig product met veelbelovende eigenschappen. Het combineert collageen en vitamine C en D op een unieke manier, wat resulteert in allerlei voordelen voor de huid, het tandvlees, de botten en de bloedvaten. Als je op zoek bent naar een supplement om deze aspecten van je gezondheid te ondersteunen, is dit product zeker het overwegen waard. Geloof me, je zult er geen spijt van krijgen! 😉
Voordelen Vitakruid Collageen Solugel Poeder 250
- Bevat 99% puur collageen voor optimale absorptie in het lichaam
- Lost gemakkelijk op in zowel koude als warme drankjes
- Heeft een neutrale smaak en is gemakkelijk te combineren met verschillende drankjes en gerechten
Nadelen Vitakruid Collageen Solugel Poeder 250
- Kan prijzig zijn in vergelijking met andere collageen supplementen
3. Vital Supply - Pure Collageen
Belangrijke specificaties:
Ik gebruik het Vital Supply - Pure Collageen Hydrolyzed Type 1 met vitamine C en D, een fantastisch collageen supplement dat speciaal ontwikkeld is om mijn huid, haar, nagels, botten, gewrichten en spieren te ondersteunen. Dit collageenpoeder is van de hoogste kwaliteit en bevat geen onzuiverheden. Wat dit product echt onderscheidt, is de zuiverheid en biobeschikbaarheid.
Met een eiwitgehalte van 89,5% is dit collageenpoeder ook een geweldige bron van eiwitten voor mensen die spieren willen opbouwen, behouden of gewicht willen verliezen. Het collageen wordt gewonnen uit de huid van grasetende runderen en speelt een belangrijke rol bij de groei en het herstel van botten en huid. Het bevat ook glutamine, een aminozuur dat helpt bij het herstel van de darmwand en de symptomen van lekkende darmen tegengaat.
Dit collageen supplement is verrijkt met vitamine C en D. Vitamine C verbetert de opname en effectiviteit van collageensupplementen, ondersteunt de productie en het herstel van collageen in het lichaam en beschermt het collageen tegen afbraak. Vitamine D ondersteunt de gezondheid van botten, tanden en spieren, draagt bij aan de stabiliteit en mobiliteit van gewrichten en voorkomt afbraak van collageen in de botten.
Ik ben over het algemeen zeer tevreden met dit collageen supplement. Ik merk positieve effecten op mijn huid, zoals zachtheid en vermindering van fijne lijntjes. Ook waardeer ik de hoge kwaliteit en relatief lage prijs van het product. Sommige gebruikers vinden de smaak echter niet helemaal neutraal en ervaren het als vies. Toch is het goed te drinken in een glas water en zal het waarschijnlijk niet opvallen in een smoothie of shake.
Het Vital Supply - Pure Collageen Hydrolyzed Type 1 met vitamine C en D is een uitstekend collageen supplement dat de natuurlijke collageenproductie in mijn lichaam ondersteunt, helpt bij het opbouwen en behouden van spiermassa, de schoonheid, gezondheid en vitaliteit van mijn huid verbetert, de opname van calcium en fosfor in mijn botten bevordert, de botdichtheid ondersteunt, beschermt tegen schade door vrije radicalen, ontstekingen vermindert en gewrichtspijn verlicht. Daarnaast heeft het ook een positief effect op mijn geheugen, concentratievermogen, zenuwstelsel en bloedvaten.
Hoewel sommige gebruikers de smaak als vies ervaren, wegen de positieve effecten en de hoge kwaliteit van het product hier zeker tegenop. Ik raad de Vital Supply - Pure Collageen Hydrolyzed Type 1 met vitamine C en D aan iedereen aan die zijn huid, haar, nagels, botten, gewrichten en spieren wil ondersteunen en verbeteren.
Voordelen Vital Supply - Pure Collageen
- Hoogwaardig collageen supplement
- Verrijkt met vitamine C en D
- Positieve effecten op huid, haar, nagels, botten, gewrichten en spieren
Nadelen Vital Supply - Pure Collageen
- Sommige gebruikers vinden de smaak niet neutraal en ervaren het als vies
4. Great Lakes Wellness Collagen (collageen)
Belangrijke specificaties:
De Collagen Hydrolysaat van Great Lakes Wellness is mijn absolute favoriet als het gaat om het bevorderen van genezing en herstel van bindweefsel. Het collageen in dit product wordt gewonnen uit in de wei gehouden en met gras gevoederde runderen uit Argentinië en Brazilië. En weet je wat? Het voldoet aan alle EU-regels en -voorschriften, en we hebben er alles aan gedaan om de hoogste welzijnsstandaarden te waarborgen.
Wat dit collageenhydrolysaat zo bijzonder maakt, is de unieke combinatie van maar liefst 20 verschillende aminozuren die in geconcentreerde hoeveelheden aanwezig zijn. Dit zorgt voor een superieur herstel en conditionering, vooral als het gaat om de gezondheid van je botten en gewrichten. En het beste is nog wel dat dit gehydrolyseerde collageen met een laag molecuulgewicht binnen enkele minuten na inname gemakkelijk wordt verteerd. Het stolt niet, waardoor het snel wordt opgenomen en je bindweefsel beter kan hydrateren.
Collageen speelt een belangrijke rol in je stikstofbalans en wordt nu gezien als een anti-aging product, omdat het helpt bij het tegengaan van kraakbeenschade en collageenverlies dat gepaard gaat met het ouder worden. Dus dit collageenhydrolysaat is niet alleen geschikt voor sporters en mensen die herstellen van blessures, maar ook voor degenen die graag hun gewrichten gezond willen houden en verouderingsproblemen willen aanpakken.
Onze Collagen Hydrolysaat heeft onlangs een nieuw jasje gekregen om te voldoen aan de EU-regelgeving, maar het product zelf is onveranderd gebleven. Het wordt nog steeds gewonnen uit grasgevoerd vee, is vrij van glyfosaat en GMO's, en is gecertificeerd als koosjer, keto-vriendelijk en paleo-vriendelijk. Daarnaast bevat het geen allergenen en stoffen waar je gevoelig voor kunt zijn, dus het is perfect voor mensen met voedselallergieën.
Hoewel we geen specifieke gebruikersrecensies hebben, zijn de technische details van dit product veelbelovend. De hoeveelheid aminozuren in ons collageenhydrolysaat, in combinatie met de snelle en gemakkelijke vertering, maken het een krachtige keuze voor het bevorderen van de gezondheid van je bindweefsel. En met al die certificeringen en vrij van allergenen, is het geschikt voor een breed scala aan mensen.
Kortom, de Collagen Hydrolysaat van Great Lakes Wellness is de perfecte keuze voor iedereen die zijn bindweefsel wil genezen en herstellen. Het heeft unieke voordelen, zoals de combinatie van aminozuren en de snelle vertering, en voldoet aan de hoogste welzijnsstandaarden en EU-regelgeving. Hoewel we geen gebruikersrecensies hebben om de prestaties te bevestigen, zijn de technische specificaties veelbelovend. Dus waar wacht je nog op? Probeer het vandaag nog en geef je bindweefsel de boost die het verdient! 💪
Voordelen Great Lakes Wellness Collagen (collageen)
- Bevordert genezing en herstel van bindweefsel
- Unieke combinatie van 20 verschillende aminozuren
- Snelle en gemakkelijke vertering
Nadelen Great Lakes Wellness Collagen (collageen)
- Geen specifieke gebruikersrecensies beschikbaar
5. Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon
Belangrijke specificaties:
De Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon is echt een geweldige toevoeging aan jouw dagelijkse routine als je een stralende huid wilt hebben. Dit product zit boordevol collageen, biotine en hyaluronzuur, die allemaal bekend staan om hun positieve effecten op de huid.
Wat dit product echt speciaal maakt ten opzichte van de concurrentie is de heerlijke smaak van aardbei en citroen. Veel andere collageenproducten hebben een nare nasmaak, maar deze smaak maakt het mixen met water, thee of smoothies een plezierige ervaring. Je krijgt zo een gezonde dosis collageen en andere voedingsstoffen binnen zonder dat je concessies hoeft te doen aan de smaak.
De Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon is geëvolueerd van eerdere modellen doordat het nu ook biotine en hyaluronzuur bevat. Deze toevoegingen zorgen voor extra voordelen voor de huid, zoals het bevorderen van gezonde haargroei en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels. Dit maakt het product nog aantrekkelijker voor mensen die een complete oplossing zoeken voor hun huidverzorging.
Er zijn geen gebruikersrecensies beschikbaar over de prestaties van dit product. Maar het is belangrijk om te weten dat collageen, biotine en hyaluronzuur allemaal ingrediënten zijn waarvan bekend is dat ze positieve effecten hebben op de huid. Collageen helpt bij het verbeteren van de elasticiteit en stevigheid van de huid, terwijl biotine en hyaluronzuur de huid hydrateren en tekenen van veroudering verminderen.
Dit product is perfect voor het verbeteren van de algehele gezondheid van de huid, het bevorderen van gezonde haargroei en het verminderen van fijne lijntjes en rimpels. Je kunt het mengen met water, thee, smoothies of andere drankjes naar keuze, waardoor het gemakkelijk in jouw dagelijkse routine past.
De voordelen van dit product zijn de overheerlijke smaak, de toevoeging van biotine en hyaluronzuur, en de mogelijke voordelen voor de gezondheid van jouw huid. Maar het is belangrijk om te weten dat dit product geen vervanging is voor een gezonde levensstijl en huidverzorgingsroutine. Het kan ook zijn dat sommige mensen geen significante verbeteringen opmerken, omdat individuele resultaten kunnen variëren.
Al met al is de Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon een veelbelovend product voor degenen die op zoek zijn naar een smakelijke en effectieve manier om hun huidgezondheid te verbeteren. Met zijn unieke smaak en toegevoegde ingrediënten onderscheidt het zich van andere collageenproducten. Maar het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en te beseffen dat individuele resultaten kunnen variëren.
Voordelen Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon
- Heerlijke smaak van aardbei en citroen
- Toevoeging van biotine en hyaluronzuur voor extra voordelen voor de huid
- Potentiële voordelen voor de huidgezondheid, zoals verbeterde elasticiteit en hydratatie
Nadelen Vital Proteins Beauty Collagen Strawberry-Lemon
- Geen gebruikersrecensies beschikbaar
- Geen vervanging voor een gezonde levensstijl en huidverzorgingsroutine
- Individuele resultaten kunnen variëren
Veelgestelde vragen over collageenpoeder
Hieronder vind je de meestgestelde vragen over collageenpoeder. Heb je echter nog een brandende vraag die hieronder niet beantwoord wordt, laat het ons dan weten!
Wat is beter: collageenpoeder of pillen?
De ingrediënten verschillen meestal niet echt, maar de hoeveelheid wel. Om de advieshoeveelheid (10 g) binnen te krijgen, moeten je heel wat pillen nemen. Poeders zijn daarom de slimmere – en de uiteindelijk voordeligere – keuze.
Wat doet collageenpoeder?
Collageenpoeder verbetert de dichtheid van je botten, wat ze steviger en schokbestendiger maakt, en beschermt het kraakbeen in gewrichten. Hoewel huid, haar en nagels ook uit collageen bestaan, is bewijs van de effecten van collageen-inname op huid, haar en nagels minder overtuigend.
Hoe gebruik je collageenpoeder?
Je kunt collageenpoeder innemen in een glas water of melk, toevoegen aan je kom havermout of soep, of door je koffie roeren. Zo simpel is het!
Conclusie
Zoals je waarschijnlijk hebt gelezen als je hier eenmaal aangekomen bent (dankjewel daarvoor!) is het dus van toegevoegde waarde om collageen te suppleren. Het heeft positieve effecten op de kwaliteit van botten en gewrichten en is makkelijk in je dagelijks leven te implementeren in poedervorm.
Een goed collageenpoeder heeft als belangrijkste kenmerken dat het geen toegevoegd vitamine A bevat, en dat het bestaat uit collageenpeptiden of collageenhydrolysaat – of, in ieder geval voor collageen type II, of ongehydrolyseerd collageen. Afhankelijk van de wijze waarop je het gaat innemen, kan de smaak ook van persoonlijk belang zijn.
Bedankt voor je tijd en laat vooral weten wat je van dit artikel vond via het feedbackformulier!
