Een hardloophorloge is precies wat je zoekt als je je training wilt tracken en je prestaties wilt verbeteren. Ben je een enthousiaste hardloper, dan is het beste hardloophorloge zeker de moeite waard.
Inhoudsopgave
- Waarom een hardloophorloge kopen?
- Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch
- Garmin Fenix 7 Pro Solar
- Apple Watch Ultra GPS +
In de koopgids vertel ik je bovendien waar je op let wanneer je op zoek gaat naar zo'n hardloophorloge.
Waarom een hardloophorloge kopen?
Een hardloophorloge biedt vele voordelen; ik heb ze hieronder voor je op een rijtje gezet.
- Je hoeft je telefoon niet meer vast te houden
Eén van de belangrijkste redenen waarom ik een hardloophorloge wilde, was dat ik het zat was om mijn telefoon vast te houden tijdens het hardlopen. Het ronddragen van een grote telefoon is niet alleen frustrerend, maar leidt ook nogal af.
- Hij houdt je gegevens bij
De meeste hardloophorloges registreren je hartslag, snelheid, hoogte, locatie, hoe ver je gelopen hebt, wanneer je het snelst loopt, enzovoort. Als er iets is waar hardlopers van houden, dan is het wel het registreren en analyseren van gegevens.
Als de gegevens eenmaal geregistreerd zijn, zijn ze gemakkelijk te raadplegen via het horlogescherm zelf of door verbinding te maken met een populaire hardloop-app, zoals Strava.
- Hij past bij je stijl
Stijl is altijd al belangrijk geweest voor ons als mens. Daar draagt een hardloophorloge ook aan bij! Een hardloophorloge is niet alleen functioneel, maar maakt ook deel uit van je presentatie als persoon.
- Sommige horloges zijn geschikt voor triatleten
Deze horloges hebben speciale trainingsstanden voor hardlopen, fietsen en zwemmen, wat betekent dat je met je horloge geschikt is voor meer dan alleen hardlopen.
Als je momenteel geen zwemmer of fietser bent, kan de aanschaf van een hardloophorloge met deze functies je misschien inspireren om later deze disciplines op te pakken.
- Je deelt je prestaties op social media
De fabrikanten van hardloophorloge weten hoe belangrijk het voor sommige mensen is om hun prestaties te delen op sociale media. Daarom zijn er hardloophorloges met live tracking, wat het online delen van je activiteiten supereenvoudig maakt.
Ben je iemand die veel deelt op sociale media, dan is een hardloophorloge niet alleen handig, maar ook simpelweg leuk om te hebben.
- Sommige horloges geven advies over herstel
Misschien meer een functie voor serieuze en professionele hardlopers, maar heb je een hardloophorloge die je advies over herstel geeft, dan krijg je advies wat afgestemd is op jouw resultaten. Dit is vooral belangrijk wanneer je bijvoorbeeld traint voor een wedstrijd of een marathon.
- Houd je dagelijkse activiteit bij
Je hardloophorloge gebruik je niet alleen tijdens het hardlopen. Gebruik je hardloophorloge als traditioneel horloge tijdens je dagelijkse bezigheden. Je horloge registreert je lichamelijke activiteiten, stelt je stappen en stimuleert je om meer te bewegen.
Garmin Fenix 7 Pro Solar
Apple Watch Ultra GPS +
Hardloophorloges: Hoe maak ik de beste koop?
Is je interesse al gewekt? Goed, want met die nieuwsgierigheid in gedachten, is het tijd om je vragen te beantwoorden. Hoewel alle hardloophorloges dezelfde doelstelling hebben, hebben ze niet allemaal dezelfde eigenschappen.
Polsomtrek
Misschien niet iets waar je meteen bij stilstaat, maar elke pols is anders. Een hardloophorloge kopen en er daarna achter komen dat deze niet comfortabel is, is erg frustrerend. Meet daarom de omtrek van je pols en kijk in de beschrijving of het horloge je past.
Sommige modellen worden met polsbandjes van verschillende maten geleverd (meestal een twee: één kleinere, één grotere). Ga dit vooral even na terwijl je de productomschrijving leest.
Materiaal
Net als de maat, is ook het materiaal waarvan de horlogebandjes zijn gemaakt, belangrijk. Een goed hardloophorloge is comfortabel, maar ook licht van gewicht. Het liefst voel je niet dat je een horloge draagt.
Sommige mensen hebben last van bepaalde allergieën. Ben jij allergisch voor bepaalde materialen, verdiep je dan in de materialen waarvan het horloge is gemaakt. Er is niets vervelender dan trainen terwijl je huid jeukt of geïrriteerd is.
Besturingssysteem
Om het meeste uit je hardloophorloge te halen, verbind je deze met een app. Denk daarbij aan een app als Strava. Dit soort apps download je ten eerste op je smartphone, en dit is waar het besturingssysteem om de hoek komt kijken.
De meeste hardloophorloges werken samen met zowel Android als iOS, maar het is altijd de moeite waard om dit dubbel te checken.
Heb je een hardloophorloge dat alleen werkt met Android, maar heb je zelf een iPhone? Dan verlies je enorm veel functionaliteit en is het eigenlijk niet de moeite waard om deze te kopen.
Andersom geldt hetzelfde: een Apple Watch werkt niet samen met Android-telefoons.
Specificaties van hardloophorloges vergelijken
| Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch | Garmin Fenix 7 Pro Solar | Apple Watch Ultra GPS + | Garmin Instinct 2 Solar | Garmin | |
|---|---|---|---|---|---|
| Polsomtrek | |||||
| Materiaal | Kunststof | Titanium | Polymeer | Aluminium | |
| IP-certificering | IP00 (Geen bescherming) | IP00 (Geen bescherming) | |||
| Geschikt voor besturingssysteem | Android, iOS | iOS | Android, iOS | Android, iOS | |
| Type training | |||||
| GPS |
ATM- en IP-certificering
De ATM-certificering is eigenlijk alleen belangrijk wanneer je ook gaat zwemmen. Het is echter wel fijn als je horloge hoe dan ook spatwaterdicht is.
De ATM-certificering werkt als volgt:
- 3 ATM: Het horloge is bestand tegen de regen, spatwaterdicht.
- 5 ATM: Het horloge is waterdicht. Zwemmen en douchen is geen probleem.
- 10 ATM: Snorkelen en watersporten op hoge snelheden is geen probleem.
- 20 ATM: Je kunt duiken tot 30 meter diepte.
- 100 ATM: Het horloge is geschikt voor diepzeeduiken.
Je komt daarnaast ook vaak de IP-certificering tegen. Deze bestaat uit IP + twee cijfers. Het eerste cijfer achter de afkorting staat voor de stofbestendigheid; de tweede voor vochtbestendigheid.
De hoogste waarde die je hierbij tegenkomt is IP69: volledige stofbestendigheid en vochtdichtheid.
Type training
Niet iedereen volgt dezelfde training wanneer het om hardlopen gaat. De ene volgt het liefst een intervaltraining, terwijl de ander simpelweg een half uur hardloopt.
Niet elk hardloophorloge biedt dezelfde hardlooptraining. Soms gebruik je een externe app zoals Strava om je training te tracken, soms gebruik je helemaal geen app, en soms volg je de training enkel op het display van je hardloophorloge of sporthorloge.
Ook hier komt weer voorkeur bij kijken. Gebruik je eigenlijk altijd dezelfde app voor je trainingen, dan maakt het niet zoveel uit wat voor trainingen er beschikbaar zijn op het hardloophorloge zelf.
Gebruik je liever geen externe apps, maar enkel dat wat op het horloge staat? Dan is het de moeite waard hierop te letten.
Metingen
Niet elke horloge heeft dezelfde opties. Hoe meer een hardloophorloge meet, hoe preciezer je training en de analyse daarvan is. Je past je training aan op de resultaten die je bereikt.
Vaak is het wel zo dat de batterij van een horloge minder lang meegaat wanneer je alle functies gebruikt. Hieronder vertel ik je meer over de verschillende metingen.
Afstandsmetingen
Een afstandsmeting vertelt je simpelweg hoe ver je hebt gelopen. Sommige horloges geven dit enkel weer in nummers, soms zie je precies de route die je afgelegd hebt. Hoe je de afstand ziet, is afhankelijk van het hardloophorloge.
Caloriemetingen
Of het doel nu is om een bepaald gewicht te bereiken of te behouden, het is handig om te zien hoeveel calorieën je verbrandt tijdens en na je hardloopsessie. Het spreekt voor zich dat hoe langer je hardloopt, hoe meer calorieën je verbrandt.
Slaapmetingen
Hoewel slapen weinig te maken heeft met hardlopen, is een slaaptracker erg handig om te hebben. Het geeft je een goed inzicht in je slaappatroon en je vindt misschien een verklaring waarom je je nooit uitgerust voelt!
VO2 max-metingen
'VO2 max' staat voor het maximum aan zuurstof dat je lichaam kan verwerken en geeft je een goed idee van je algemene fitheid. Voor een nauwkeurige VO2 max-meting moet je echter naar een sportmedisch laboratorium.
Hier loop je op de loopband of fiets je op een crosstrainer met een masker op, welke de zuurstof in de uitgeblazen lucht meet. Dit is natuurlijk niet te doen met een hardloophorloge.
Toch hebben de fabrikanten een manier gevonden om je VO2 max op te meten. De methodes waarop dit gemeten word zijn minder nauwkeurig en niet geschikt voor medisch gebruik, maar goed genoeg voor recreatief gebruik.
Gps
Als je nauwkeurigheid belangrijk vindt en niet met je telefoon wilt hardlopen, kies dan voor een gps-hardloophorloge. Een gps-horloge geeft je de nauwkeurigste kijk op je route en hoe snel je gaat, zowel tijdens als na het hardlopen.
Een gps-horloge is ook geschikt voor andere sporten, zoals fietsen, wandelen, afstand zwemmen of zelfs langlaufen, waarbij het bijhouden van afstanden belangrijk is.
Wil je meer functionaliteit, kies dan voor een smartwatch. Deze zijn vaak iets duurder, maar deze dienen als ware verlenging van je smartphone: je belt en sms't ermee, luistert naar muziek, maar houdt ook je activiteit bij. Smartwatches hebben in de steeds meer gevallen ook gps.
Andere kenmerken van hardloophorloges
Levensduur van de batterij
De meeste hardloophorloges hebben een oplaadbare batterij, maar hoe lang deze meegaat, verschilt sterk van model tot model. De functies van een hardloophorloge beïnvloeden ook de levensduur van de batterij.
Horloges met een groot scherm, een hartslagmeter en geavanceerde sensoren verbruiken meer batterij dan een hardloophorloge die alleen je stappen telt.
Interne opslagruimte
De meeste goede smartwatches moeten een redelijke hoeveelheid intern geheugen hebben: idealiter 4 GB of meer. Hiermee kun je niet alleen nieuwe apps downloaden, maar ook muziek opslaan, zodat je naar je favoriete muziek luistert zonder je smartphone mee te nemen.
NFC (near-field communication) en Bluetooth
Als je contactloze betalingen met je hardloophorloge wilt doen, kijk dan of hij ingebouwde NFC (near-field communication) heeft. Wil je deze functie gebruiken, dan moet je wel even nagaan of je bank dit ook ondersteunt.
Heeft je hardloophorloge Bluetooth, dan maak je eenvoudig verbinding met je smartphone of laptop om zo je gegevens over te dragen naar verschillende apps. Via NFC wordt de eerste koppeling nog eens versneld.
De 5 beste hardloophorloges op een rij
1. Beste hardloophorloge: Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch
Belangrijke specificaties:
<p>Deze <strong>Garmin Forerunner 265 Sporthorloge</strong> een horloge met een <strong>AMOLED-touchscreen</strong>, trainingsgegevens, telefoonvrije muziek en een batterijlevensduur van maximaal 13 dagen. Geschikt voor de <strong>fanatieke </strong>fietser, hardloper of zwemmer. Met de Garmin Coach functie stel jij je doelen en biedt Garmin jou de <strong>instelbare trainingsplannen</strong>. De geplande workouts worden direct naar je horloge gesynchroniseerd. Je kunt volledig op je workout blijven focussen met de ingebouwde<strong> GPS-functie</strong> inclusief gekleurde kaarten. Met 8GB intern geheugen om muziek te downloaden en de verbinding naar je draadloze koptelefoon, zal je nooit verveeld raken tijdens je activiteit.</p>
2. Garmin Fenix 7 Pro Solar
Belangrijke specificaties:
<strong>fēnix</strong> <strong> 7X Pro Solar</strong> <p>De fēnix 7X Pro Solar is de ultieme multisport smartwatch met een groot 1,4″ scherm, ontworpen om elke dag de hele dag te presteren. Krijg een batterijduur van weken met de Power Glass™ lens voor het opladen op zonne-energie. Ga elke uitdaging aan met geavanceerde trainingsfuncties zoals de heuvelscore, die je klimprestaties in de loop van de tijd meet, en realtime stamina-updates die je potentiële stamina meten. Gebruik de 24/7 gezondheids- en wellnessbewaking en krijg een completer beeld van je algehele gezondheid, training en herstel met geavanceerde slaaptracking, HRV-status, Pulse Ox en meer (dit is geen medisch toestel en de gepresenteerde gegevens zijn bedoeld als een nauwkeurige schatting van de gevolgde meetwaarden; Pulse Ox is niet in alle landen beschikbaar). Als de zon ondergaat, kun je de LED-zaklamp gebruiken om zichtbaar te blijven of de weg te vinden. Download TopoActive kaarten van over de hele wereld om je verkenningen op koers te houden. Navigeer op de pistes met 2000 voorgeladen kaarten van skiresorts over de hele wereld. Ga op avontuur buiten de paden met een batterijduur van maximaal 37 dagen in de smartwatchmodus door deze op te laden met zonne-energie van 3 uur direct zonlicht per dag. Profiteer van zeer nauwkeurige positionering in elke omgeving en optimaliseer tegelijkertijd de levensduur van de batterij, dankzij multi-band GPS met SatIQ technologie.</p> <p> </p> <ul> <li>Multisport smartwatch met een groot 1,4″ scherm in een robuuste, met glasvezel versterkte 51 mm polymeerbehuizing met een stalen rand en achterkant</li> <li>De Power Glass™ lens voor het opladen op zonne-energie gebruikt de energie van de zon om een batterijduur van weken te krijgen in de smartwatchmodus</li> <li>De ingebouwde LED-zaklamp met variabele intensiteit en een stroboscoop biedt je beter zicht tijdens het trainen in het donker en zorgt voor handige verlichting wanneer je die nodig hebt</li> <li>De nieuwe functie Hillscore meet je hardloopkracht/stamina tijdens beklimmingen en meet je voortgang in de loop van de tijd</li> <li>De nieuwe functie Endurancescore combineert trainingsgegevens van al je atletische activiteiten om je beter te helpen begrijpen welke invloed training heeft op je algehele stamina</li> <li>Krijg een completer beeld van je algehele gezondheid, training en herstel met 24/7 functies voor gezondheids- en wellnessbewaking, zoals HRV-status en Pulse Ox, wat helpt met hoogteacclimatisatie. Geef prioriteit aan rust en herstel met geavanceerde slaapbewaking (dit is geen medisch toestel en de gepresenteerde gegevens zijn bedoeld als een nauwkeurige schatting van de gevolgde meetwaarden; Pulse Ox is niet in alle landen beschikbaar)</li> <li>De functies Morning Report en Training Readiness combineren je gezondheids- en trainingsgegevens zodat je deze makkelijker kunt interpreteren en analyseren</li> <li>Focus je training met hardloopvermogen, krachttrainingsfuncties en geavanceerde pacebegeleiding op je pols om je prestaties op wedstrijddagen te meten</li> <li>Geavanceerde navigatiesensoren in combinatie met multi-band GPS met SatIQ™ technologie zorgen voor nauwkeurigere positionering in uitdagende omgevingen en optimaliseren tegelijkertijd de batterijduur</li> <li>Bekijk voorgeladen kaarten voor duizenden golfbanen en skiresorts over de hele wereld, download TopoActive kaarten om je ontdekkingen bij te houden en mis nooit meer een afslag dankzij de navigatieaanwijzingen van de functie Verderop</li> <li>Volg je favoriete sporten met nog meer activiteitenprofielen, zoals voetbal, American football, honkbal, volleybal, ijshockey- en racketsporten</li> <li>Blijf verbonden via smartphone meldingen, muziekopslag en meer </li> <li>Batterijduur: maximaal 37 dagen in de smartwatchmodus door elke dag 3 uur lang in direct zonlicht op te laden met zonne-energie. Tot 122 uur in de GPS-modus met opladen op zonne-energie</li> </ul>
3. Ongeëvenaard iOS smartwatchscherm: Apple Watch Ultra GPS +
Belangrijke specificaties:
Als fanatieke hardloper weet ik dat de Apple Watch Ultra GPS + Cellular Smartwatch een geweldige keuze is voor serieuze atleten en sportliefhebbers. Met de aanpasbare "Actie" knop kun je tijdens je workouts moeiteloos waypoints instellen en intervallen markeren, waardoor het hardlopen naar een hoger niveau wordt getild. Dankzij het grotere scherm en de dual-frequency L1 en L5 GPS biedt het nauwkeurige tracking, zelfs in gebieden met slechte GPS-verbinding. Het is dan ook geen verrassing dat Gear Patrol het "een topkeuze voor serieuze atleten" noemt.
De naadloze integratie met de iPhone en de veelzijdigheid voor buitenactiviteiten maken het tot een topklasse smartwatch, zoals ook Outdoor Gear Lab benadrukt. Let wel op dat de batterijduur kort is en het dataveld slecht ontworpen is, dus lange expedities of meerdaags gebruik zijn niet aan te raden. Toch worden de gebruikersinterface, het design en de gezondheidsstatistieken geprezen, waardoor het een aantrekkelijke keuze is voor fitnessfanaten.
De Apple Watch Ultra's ontwerp wordt geroemd door US Cellular vanwege de robuuste en toch prachtige uitstraling, geavanceerde workouts, multisportfunctionaliteit en opmerkelijke batterijduur. Met de Precision Dual-Frequency GPS en aangepaste positioneringsalgoritmen presteert het nauwkeurig in uitdagende omgevingen, waardoor het een ideale metgezel is voor duursporten. Daarnaast tonen de waterbestendigheid tot 100 meter en de gezondheids- en veiligheidsfunctionaliteiten zoals crash- en valdetectie de veelzijdigheid en betrouwbaarheid ervan.
TechRadar benadrukt de indrukwekkende functies van de Apple Watch Ultra 2, zoals het helderdere scherm en de handsfree Double Tap-bediening, maar merkt op dat er weinig significante verbeteringen zijn voor buitengebruik en onderwatergebruik. De geleidelijke aard van de updates wordt benadrukt, wat aangeeft dat het, hoewel het een topklasse smartwatch blijft met geavanceerde functies, jaarlijkse updates relatief bescheiden zijn.
In de wereld van hardloophorloges komt de Apple Watch Ultra GPS + Cellular Smartwatch naar voren als een koploper, met name vanwege zijn hardloper-specifieke functies, geavanceerde GPS-mogelijkheden en naadloze integratie met de iPhone. Het robuuste ontwerp, het scala aan gezondheids- en veiligheidsfuncties en de veelzijdigheid voor buitenactiviteiten maken het een aantrekkelijke keuze, zij het met overwegingen voor de batterijduur en de jaarlijkse update-traject. De Ultra biedt een overtuigende optie voor serieuze atleten en sportliefhebbers die geavanceerde tracking, naadloze connectiviteit en een rijk uitgeruste, betrouwbare metgezel voor hun actieve levensstijl prioriteren.
4. Robuust en op zonne-energie voor duurlopen: Garmin Instinct 2 Solar
Belangrijke specificaties:
Als ik kijk naar de Garmin Instinct 2 Solar, zie ik een stoer en praktisch GPS hardloophorloge dat is ontworpen voor duursporten zoals hardlopen, fietsen en wandelen. Dit horloge valt op door zijn uitzonderlijke batterijduur dankzij zonne-opladen, en zijn duurzaamheid, waardoor het een ideale metgezel is voor extreme sporten en buitenavonturen. Volgens Outdoor Gear Lab biedt het "uitstekende batterijduur, basisnavigatie en broodkruimelkaarten", waardoor het een betrouwbare keuze is voor mensen die functionaliteit en duurzaamheid vooropstellen. Het robuuste ontwerp en het vermogen om zonne-energie op te laden sluiten naadloos aan bij de specialisatie in duurlopen, waardoor het horloge lange trainingssessies en races kan bijhouden zonder frequente oplaadbeurten.
De evolutie van de Instinct 2-serie, zoals benadrukt door DC Rainmaker, introduceert aanzienlijke verbeteringen zoals multisport/triatlonfuncties, Garmin Pay (alleen Solar-editie) en uitgebreide sensorondersteuning. De toevoeging van de Garmin Elevate Gen4 Optical HR Sensor en ondersteuning voor verschillende nieuwe functies zoals Smart Trainer en MTB Grit & Flow versterkt verder de aantrekkingskracht op atleten die op zoek zijn naar geavanceerde trainingsmetingen. Bovendien benadrukt de review de uitgebreide testen van het horloge in verschillende omstandigheden, waarbij de betrouwbaarheid en prestaties onder veeleisende omstandigheden worden beklemtoond.
De Instinct 2 valt op door zijn praktische en robuuste ontwerp, zoals opgemerkt door TechRadar, met een levendig kleurenpalet, aanpasbare apps en wijzerplaten, en indrukwekkende GPS-nauwkeurigheid. De 40mm kastoptie is geschikt voor kleinere polsen, waarmee een beperking wordt aangepakt die in de review van Outdoor Gear Lab naar voren kwam, waarbij de aandacht van Garmin voor gebruikerscomfort en praktisch nut wordt benadrukt. Het is echter belangrijk om op te merken dat het monochrome display beperkte navigatiemogelijkheden heeft, met basis kaarten, zoals uiteengezet in zowel de beoordelingen van TechRadar als Outdoor Gear Lab. Deze beperking moet in overweging worden genomen door mensen die sterk vertrouwen op geavanceerde kaartfuncties.
In vergelijking met zijn voorganger, de Garmin Instinct Solar, brengt de Instinct 2 Solar aanzienlijke verbeteringen met zich mee, waaronder een hogere resolutie, uitgebreide ondersteuning voor functies en een levendiger ontwerp. Het vermogen om zonne-energie op te laden onderscheidt het van veel andere hardloophorloges, waardoor een langere batterijduur wordt gegarandeerd, een functie die gebruikers waarderen voor langdurige duursporten. De prijsklasse van de Instinct 2 Solar, vanaf $349,99, plaatst het in het middensegment voor hardloophorloges, met een balans tussen geavanceerde functies en betaalbaarheid.
Hoewel de Garmin Instinct 2 Solar misschien niet beschikt over premium functies zoals topografische kaarten en muziekopslag, maakt de focus op duurzaamheid, duurzaamheid en essentiële trainingsmetingen het een uitstekende keuze voor atleten die robuustheid en batterijduur boven geavanceerde smartwatch-mogelijkheden stellen. Zoals TechRadar beschrijft: "Hoewel het misschien niet het meest stijlvolle GPS hardloophorloge is, maken de praktische eigenschappen en nuttige functies het een geweldige metgezel voor buitenactiviteiten." Voor duurlopers die op zoek zijn naar een robuuste en zonne-energie aangedreven metgezel die uitblinkt in betrouwbaarheid en batterijduur, springt de Garmin Instinct 2 Solar eruit als een topkeuze.
Voordelen Garmin Instinct 2 Solar
- Uitzonderlijke batterijduur met zonne-opladen
Nadelen Garmin Instinct 2 Solar
- Beperkte navigatiemogelijkheden met basiskaarten
- Ontbreekt premium functies zoals topografische kaarten en muziekopslag
- Niet de meest stijlvolle GPS-hardloophorloge
5. Garmin
Belangrijke specificaties:
<p>Know the real you! De vívoactive 5 health smartwatch is de beste coach op je pols en ontworpen om jouw doelen te behalen Deze health smartwatch heeft een helder, kleurrijk scherm en een batterijduur van maximaal 11 dagen. Deze smartwatch bevat speciale gezondheids- en sportfuncties zodat je jouw lichaam beter leert begrijpen. Met behulp van Body Battery energiebewaking kun je jouw energieniveau in de gaten houden met persoonlijke inzichten op basis van slaap, dutjes, stress, workouts en meer. Verbeter je slaapkwaliteit dankzij slaapcoaching en dutjesdetectie plus nog meer details, zoals HRV-status. Schakel overdag tussen je activiteiten met meer dan 30 ingebouwde sport-apps, waaronder apps voor actieve rolstoelgebruikers, plus geavanceerde trainingsfuncties om je op koers te houden. Wanneer de vívoactive 5 is gekoppeld met je smartphone, kun je eenvoudig berichten, e-mails en andere smartphone meldingen ontvangen vanaf je pols. Bovendien profiteer je van slimme functies zoals muziekopslag, Garmin Pay contactloos betalen en meer.</p> <p>• Ontworpen met een helder, kleurrijk scherm dat je een completer beeld van je gezondheid geeft, dankzij de batterijduur tot wel 11 dagen in de smartwatch-modus.</p> <p>• Body Battery energiebewaking helpt je te begrijpen wanneer je bent opgeladen of moet rusten met nog meer persoonlijke inzichten op basis van slaap, dutjes, stressniveaus, workouts en meer • Krijg een slaapscore en persoonlijke slaapcoaching voor de hoeveelheid slaap die je nodig hebt. Krijg ook tips over hoe je beter kunt slapen plus belangrijke meetwaarden, zoals de HRV-status, om je gezondheid beter te begrijpen</p> <p>• Vind nieuwe manieren om je lichaam in beweging te houden met meer dan 30 ingebouwde apps voor indoor- en outdoorsporten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, HIIT, zwemmen, golfen en meer</p> <p>• In de rolstoelmodus wordt het aantal pushes bijgehouden in plaats van stappen. Deze modus bevat push- en handbikeactiviteiten met vooraf geladen workouts voor kracht, cardio, HIIT, pilates en yoga, uitdagingen die specifiek zijn voor rolstoelgebruikers en meer</p> <p>• Automatische dutjesdetectie en -registratie houden de lengte van je dutjes overdag bij en geven je persoonlijke inzichten over hoe dit je Body Battery energiebewaking beïnvloedt en meer </p> <p>• Leer je lichaam beter kennen met uitgebreide gezondheidsfuncties, waaronder polshartslagmeting, morning report, fitnessleeftijd, stressniveau, volgen van menstruatiecyclus en zwangerschap, meditatie en meer</p> <p>• Pak je sportdoelen aan met geavanceerde trainingsfuncties zoals workoutvoordeel, dat je helpt begrijpen hoe een bepaalde workout je lichaam beïnvloedt, en hersteltijd om te weten hoe lang je lichaam moet herstellen en meer</p> <p>• Gebruik voorgeladen workouts, zoals cardio, yoga, kracht, HIIT en pilates. Je kunt ook je eigen workouts in de Garmin Connect smartphone-app maken of de gratis, aanpasbare Garmin Coach trainingsplannen uitproberen om je voor te bereiden op je volgende hardloopuitdaging</p> <p>• Download je favoriete muziek naar je watch, inclusief afspeellijsten van Spotify, Amazon Music of Deezer (premium abonnement vereist), en maak verbinding met je draadloze hoofdtelefoon om zonder telefoon te luisteren</p> <p>• Laat je geld en pinpas thuis, want met Garmin Pay contactloze betalingen kun je onderweg aankopen betalen en snel in- en uitchecken in het OV (ondersteunt o.a Rabobank, ABN Amro en ING) </p> <p>• Veiligheids- en traceerfuncties omvatten ongevaldetectie (tijdens bepaalde buitenactiviteiten) en Assistance, die allebei een bericht met je live locatie naar je contactpersonen voor noodgevallen kunnen sturen wanneer de watch is gekoppeld met je smartphone. Dit moet worden ingesteld en je smartphone moet zich bevinden in een gebied met netwerkdekking waar een gegevensverbinding beschikbaar is</p> <p>• Synchroniseer de vívoactive 5 health smartwatch met de gratis Garmin Connect smartphone-app en krijg meer informatie over je gezondheids- en sportgegevens, persoonlijke inzichten en meer, allemaal zonder abonnement</p>
Veelgestelde vragen over hardloophorloges
Hieronder beantwoord ik een paar van de meestgestelde vragen over hardloophorloges.
Wat is een hardloophorloge?
Een hardloophorloge analyseert en trackt je trainingen. Op basis hiervan stel je je trainingen af. Naast het feit dat trainingsanalyses je informatie geven over je prestaties, motiveren ze je ook – en dat terwijl je je smartphone thuis – of in ieder geval in je broekzak – kunt laten.
Is een smartwatch hetzelfde als een hardloophorloge?
Een smartwatch heeft meestal net zoveel functies als je telefoon, maar dan op kleinere schaal. Zo reageer je op notificaties, stuur je berichtjes, luister je muziek, en bel je er in sommige gevallen zelfs mee. De meeste smartwatches gebruik je ook als hardloophorloge, maar andersom geldt dit niet.
Een hardloophorloge heeft veel minder functionaliteit dan een smartwatch. Je belt er niet mee, en meestal reageer je ook niet op notificaties ermee. Het enige wat je met een hardloophorloge doet, is je trainingen tracken en je motiveren.
Wat is een activity tracker?
Een activity tracker is een dun bandje met een schermpje dat je activiteiten bijhoudt. Zo trackt hij het aantal gezette stappen, gelopen kilometers, en doorgaans ook je calorieverbranding. De meeste activity trackers hebben geen extra functies, maar dit verschilt per model. In al hun simpele charme, zijn ze uitermate geschikt als stappentellers.
Conclusie
Een grote, zware smartphone met je meeslepen tijdens het hardlopen is tegenwoordig niet meer nodig. Laat je telefoon thuis en draag je hardloophorloge met trots.
Ik hoop dat dit artikel je heeft geholpen bij het maken van een goede keuze. Je weet nu in ieder geval dat je moet letten op de metingen die het hardloophorloge uitvoert, alsook de waterdichtheid en ingebouwde trainingsprogramma's.
Heb jij de ultieme hardlooptip? Laat dan hieronder een reactie achter. Bedankt voor het lezen! 🏃♂️
