Planten fleuren alles op. Een slaapkamer wordt er niet alleen gezelliger van, maar ook gezonder. Planten zuiveren de lucht, wat wel een fijne gedachte is voor het slapen gaan! Lees hier wat de beste slaapkamerplant is, en hoe je deze het beste verzorgt.
Waarom planten in de slaapkamer?
Generaties lang is ons verteld dat kamerplanten goed zijn voor het huis omdat ze kooldioxide absorberen en zuurstof afgeven aan de lucht. Maakt dit ze meteen tot de beste luchtzuiverende planten? De meeste planten zuiveren de lucht op de bovenstaande manier alleen als ze fotosynthese uitvoeren.
Veel planten nemen overdag kooldioxide op en geven zuurstof af, maar 's nachts, tijdens hun eigen slaappatroon, doen ze het omgekeerde: zuurstof opnemen en kooldioxide afgeven. Omdat slaapapneu tegenwoordig zo'n groot probleem is, vragen veel mensen zich af of het veilig is om planten in de slaapkamer te hebben.
Hoewel veel planten 's nachts kooldioxide afgeven, geven ze niet genoeg kooldioxide af om schadelijk te zijn. Bovendien geven niet alle planten 's nachts kooldioxide af. Sommige planten geven zelfs nog zuurstof af, zelfs als ze niet in de fotosynthese fase zijn.
Bovendien filteren sommige planten ook schadelijke formaldehyde, benzeen en allergenen uit de lucht, waardoor de luchtkwaliteit in de slaapkamer verbetert.
Sommige planten geven ook ontspannende en rustgevende essentiële oliën af die ons helpen sneller in slaap te vallen en diep te slapen, waardoor ze ideaal zijn voor in de slaapkamer. Met de juiste plantenselectie zijn planten in de slaapkamer niet alleen volkomen veilig, maar ze maken je leefomgeving ook gezonder.
Hoewel planten meehelpen aan het zuiveren van de lucht, is hun werkzaamheid natuurlijk beperkt. Ben je op zoek naar een krachtigere manier om de lucht te zuiveren, overweeg dan om een goede luchtreiniger te kopen.
Luchtzuiverende lepelplant met zelfwaterende bloempot
Plant in a Box Budget groen
Spathiphyllum in sierpot Emma Grijs
Welke planten zijn geschikt voor in de slaapkamer?
Sansevieria trifasciata (vrouwentong)
Sansevieria's geven dag en nacht zuurstof af in de lucht. Hij groeit bij weinig tot veel licht en heeft maar weinig water nodig. Bovendien kunnen ze wel tegen een stootje. Ben je net zoals ik en vergeet je regelmatig dat je planten hebt? Geen probleem: plant vergeeft het je en blijft mooi. 🌱
Spathiphyllum (lepelplant)
Deze planten filteren formaldehyde en benzeen uit de lucht. Ze verhogen ook de luchtvochtigheid in de kamers waarin ze worden geplaatst, wat kan helpen bij bijvoorbeeld een verkoudheid. Lepelplanten groeien bij weinig tot veel licht, maar moeten wel regelmatig water krijgen.
Chlorophytum comosum (graslelie)
Graslelie's filteren formaldehyde uit de lucht. Ze groeien bij weinig tot middelmatig licht en moeten regelmatig worden bewaterd. Het leuke aan graslelie's is dat ze zich erg gemakkelijk voortplanten en hierdoor heb je al snel een hele familie graslelie's in je slaapkamer. Je zet ze weg of hangt ze op.
Aloe barbadensis (aloë vera)
Aloë Vera geeft constant zuurstof af aan de lucht, dag en nacht. Ze groeien in laag tot helder licht. Als vetplant heeft hij weinig water nodig. In de winter geef je deze plant zelfs maar twee tot drie keer water.
Hedera helix (klimop)
Klimop filtert veel huishoudelijke allergenen uit de lucht. Ze hebben weinig tot helder licht nodig en moeten regelmatig water krijgen. Een nadeel is dat ze giftig zijn als huisdieren of kleine kinderen er een hapje van nemen.
Philodendron
De Philodendron is een populaire kamerplant omdat het bijna onmogelijk is om deze plant te doden. De hartvormige bladeren van deze hangende plant zijn er in verschillende visueel aantrekkelijke variaties en zijn bijzonder effectief in het absorberen van formaldehyde.
Hou hem wel biten het bereik van huisdieren en kinderen, want deze plant is giftig als hij wordt gegeten.
Pothos (sweetheart plant)
De pothos lijkt een beetje op de philodendron. Het is een hangplant die effectief is in het filteren van formaldehyde, koolmonoxide en benzeen en is zeer gemakkelijk te verzorgen. De bijnaam van deze plant is "de cubicle plant", oftewel een plant die je in een hokje zet en er vervolgens niet meer naar om kijkt. Hij kreeg deze naam, omdat hij zo tolerant is.
Fotosynthese
Fotosynthese is het proces waarbij groene planten licht omzetten in chemische energie. Tijdens de fotosynthese in groene planten wordt lichtenergie opgevangen en gebruikt om water, kooldioxide en mineralen om te zetten in zuurstof en andere energierijke organische verbindingen. Daarom kan een plant niet leven zonder licht.
Hoe verzorg ik de planten in mijn slaapkamer?
Elke plant heeft andere verzorging nodig. Zo heeft de ene plant juist veel zonlicht nodig, terwijl een andere plant het liefst in de schaduw staat. De meeste planten hebben één ding gemeen: ze houden niet van teveel water.
Veel mensen geven hun planten teveel water. Hierdoor ontstaan er allerlei problemen en gaan ze uiteindelijk vroegtijdig dood. Vaak is eens per week water geven voldoende. In de winter geef je je plant nog minder water.
Het is echter altijd een goed idee om je plant in de winter wat extra licht te geven. Dit doe je met de beste led-kweeklamp. Je moet niet vergeten dat onze kamerplanten vaak uit tropische gebieden komen waar ze meer licht krijgen dan in onze huis- of slaapkamers. Een kweeklamp biedt hier de uitkomst.
Zoals al eerder gezegd: elke plant is anders. Elke nieuwe plant heeft een sticker met instructies op de pot, of er zit een kaartje bij wat je uitleg geeft over de verzorging. Lees deze grondig door en hou je aan de gegeven instructies.
Specificaties van slaapkamerplanten vergelijken
| Plantnaam | Type plant | Standplaats | Giftig | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Luchtzuiverende lepelplant met zelfwaterende bloempot | Spathiphyllum | Kamerplant | Half-schaduw | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 2 | Plant in a Box Budget groen | Mix van planten | Kamerplant - Mix | Half-schaduw | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 3 | Spathiphyllum in sierpot Emma Grijs | Spathiphyllum | Kamerplant | Half-schaduw | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 4 | Areca in luxe siermand Amber siermand amber wit | Areca | Kamerplant | Half-schaduw | Ja | Bekijk op Bol.com |
| 5 | Plant in a Box Oersterke groen | Mix van planten | Kamerplant - Mix | Half-schaduw | Ja | Bekijk op Bol.com |
Luchtzuiverende lepelplant met zelfwaterende bloempot
Plantnaam: Spathiphyllum
Type plant: Kamerplant
Standplaats: Half-schaduw
Giftig: Ja
Plant in a Box Budget groen
Plantnaam: Mix van planten
Type plant: Kamerplant - Mix
Standplaats: Half-schaduw
Giftig: Ja
Spathiphyllum in sierpot Emma Grijs
Plantnaam: Spathiphyllum
Type plant: Kamerplant
Standplaats: Half-schaduw
Giftig: Ja
Areca in luxe siermand Amber siermand amber wit
Plantnaam: Areca
Type plant: Kamerplant
Standplaats: Half-schaduw
Giftig: Ja
Plant in a Box Oersterke groen
Plantnaam: Mix van planten
Type plant: Kamerplant - Mix
Standplaats: Half-schaduw
Giftig: Ja
Planten die bekend staan om hun essentiële oliën
Er zijn planten waarvan de essentiële olie kalmeert en helpt bij het ontspannen. Dit is natuurlijk ideaal in de slaapkamer. Hieronder bespreek ik de meest populaire planten met deze eigenschappen.
Jasmijn
Jasmijn ruikt heerlijk en geeft de meeste geur af tijdens de nacht. Koele temperaturen en de juiste plaats in een goed verlichte kamer is belangrijk voor deze plant. Een goede luchtcirculatie bevordert de witte winterbloei.
De plant kan tot vier uur per dag direct zonlicht verdragen, van het late voorjaar tot de herfst. Verminder de hoeveelheid zonlicht die hij krijgt in de winter.
Lavendel
De verzorging van de lavendel draait om de juiste temperatuur, blootstelling aan de zon en het juiste waterniveau. Gelukkig is dit minder ingewikkeld dan het klinkt. Plaats je lavendelplanten in een pot op een plaats waar ze de volle zon krijgen (minstens acht uur per dag) en geef ze spaarzaam water.
Gardenia
De Gardenia is iets onderhoudsgevoeliger dan de andere planten op mijn lijst, maar de extra zorg die je eraan besteedt is zeker de moeite waard. Deze planten bloeien prachtige geurende bloesems die een populaire keuze zijn voor de slaapkamer.
Men denkt dat de olie van deze planten je kunnen helpen bij het verlichten van angst en het bereiken van een betere kwaliteit van slaap. Zorg ervoor dat deze planten in helder, indirect zonlicht staan en hou de grond voortdurend vochtig. Geef je een beetje extra uit aan de beste potgrond, dan weet je meteen dat je planten langdurig zijn voorzien van voedingsstoffen.
De 5 beste slaapkamerplanten op een rij
1. Luchtzuiverende lepelplant met zelfwaterende bloempot
2. Plant in a Box Budget groen
3. Spathiphyllum in sierpot Emma Grijs
4. Areca in luxe siermand Amber siermand amber wit
5. Plant in a Box Oersterke groen
Veelgestelde vragen over slaapkamerplanten
Waar plaats ik een slaapkamerplant?
Waar je een slaapkamerplant plaatst, hangt van de plant af. Sommige planten hebben veel zon nodig, anderen minder. Lees daarom de instructies op de plantpot of het kaartje wat je vaak in de pot vindt.
Hoe vaak geef ik mijn slaapkamerplant water?
Hoeveel water je je plant geeft, hangt van de plant af. Vaak is eens per week voldoende, maar sommige planten hebben minder of meer water nodig. Lees de instructies die bij de plant horen.
Hoeveel licht heeft mijn slaapkamerplant nodig?
Elke soort plant heeft andere eisen en dit is ook zo voor licht. De ene plant groeit goed op een schaduwrijke plaats, terwijl een andere juist in het zonnetje beter groeit. Voor meer informatie over de benodigde hoeveelheid licht, lees je de instructies van de plant.
Conclusie
Hopelijk heb ik je een beetje wegwijs gemaakt in de wereld van de slaapkamerplanten en heb ik je geholpen bij het maken van een keuze. Wat is jouw favoriete plant? Laat het me weten. Bedankt voor het lezen! Slaap lekker! 😴🪴
